أفضل طريقة لتدريب جهاز المناعة لديك
نظام المناعة الخاص بك فريد من نوعه.كل شخص لديه جهاز مناعة مختلف قليلاً ، أقوى ضد بعض الأعداء وأضعف ضد الآخرين ، مما يجعله منطقيًا للتطور لأنه يحمي جنسنا البشري من القضاء عليه بسبب عدوى واحدة.بشكل عام ، جهاز المناعة البشري عبارة عن طيف: يستجيب معظم الناس جيدًا للعدوى ، والقليل منهم يستجيبون بشكل فائق ، والقليل يستجيب بشكل سيئ ويموت.ينجو بعض الأشخاص من الموت الأسود ويكونون أكثر مقاومة لفيروس نقص المناعة البشرية أو فيروس كورونا ، أو حتى الإيبولا.يموت الآخرون بسهولة بسبب الأنفلونزا أو يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية.المكان الذي تقع فيه في هذا النطاق لا يمكن التنبؤ به.أنت أيضًا تتفاعل بشكل مختلف مع كل إصابة محتملة.لهذا السبب يموت الشباب الذين يبدون بصحة جيدة بسبب Covid19 ، بينما بالنسبة لبعض كبار السن ، فإن الأمر يشبه إلى حد كبير الأنفلونزا الخفيفة.
فكرة أنك إذا لم تصاب بنزلة برد مطلقًا ، فستتمكن من محاربة كل أنواع الأمراض هي فكرة خاطئة.أنت لا تعرف أبدًا ما هو نظام المناعة لديك جيدًا حتى يتم اختباره.إن الإصابة بالمرض مثل الرهان على صحتك في كازينو الحياة.دائما هكذا.ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها: غزو واحدة من أفضل وظائف جهاز المناعة لديك.
عندما تنجو من مرض ما ، عادة ما يكون لديك دفاعات أفضل - تحصل على خلايا ذاكرة جيدة جدًا في قتل العدو المعين الذي تقاتله في ذلك اليوم.لذلك إما أنك لن تصاب بالمرض مرة أخرى ، أو ستكون العدوى التالية أكثر اعتدالًا.يمكنك الاستفادة من الإنجاز المذهل للبراعة البشرية باستخدام هذه الآلية لمنع الضرر الناجم عن المرض وتدريب جهاز المناعة لديك: اللقاحات.
يتظاهر اللقاح بشكل أساسي بأنه مرض ويقوم بتدريب دفاعاتك لتكون جاهزة عندما تظهر.الهدف هو تكوين خلايا ذاكرة مطابقة لتلك التي تنجو من العدوى.
